수박 효능 10가지, 수박 섭취시 주의사항

건강에 좋은 수박 효능 10가지 수박은 시원하고 상쾌한 맛으로 여름철에 특히 인기 있는 과일들 중 하나입니다. 여름을 대표하는 과일답게 수박은 여러 가지 다양한 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 1. 풍부한 수분 함유 수박은 약 92%가 수분으로 이루어져 있어 탈수를 예방하고 체 내 수분을 보충하는 데 도움이 됩니다. 특히 여름철 더위와 운동 후에 섭취하면 수분을 보충하여 … Read more

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