생강 부작용 증상 7가지

생강 부작용

생강은 식생활에서 가장 많이 사용하는 식재료 중 하나로 여러 가지 효능으로 건강에 좋은 식재료로 잘 알려져 있습니다. 생각은 대체적으로 안전한 식재료지만 과도한 섭취는 소화 장애나 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

몸에 질환을 가지고 있거나 약물을 섭취 중이라면 생강과 상호작용을 할 수 있기 때문에 의사와 상담을 하는 것이 좋습니다. 생강에 대한 여러 가지 부작용에 대해서 알아봅니다.

1. 위점막 손상 (위장 문제)

생강은 위액 분비를 촉진하는 역할을 하기 때문에 위 점막을 자극할 수 있습니다. 너무 많은 양을 섭취하면 장의 움직임을 촉진시켜 더부룩한, 가스, 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.

2. 혈관 확장

생강은 혈관을 확장시키는 효능을 가지고 있기 때문에 위궤양, 십이지장궤양, 치질 같은 출혈성 질환을 가지고 있는 사람은 생강 섭취량을 조절해서 섭취해야 됩니다.

3. 소화 불량

생강은 위장 내벽을 자극하고 위액 분비를 촉진시키기 때문에 너무 많은 양을 섭취하면 소화불량 증상을 유발할 수 있습니다.

4. 혈액 응고 지연

생강은 혈소판 응집을 방해하여 혈액응고를 지연시킬 수 있습니다. 이로 인하여 생강을 과다 섭취하게 되면 혈액 응고를 억제할 수 있습니다. 혈전 응고 장애가 있는 사람들은 생강을 과다 섭취하게 되면 혈전 응고에 영향을 줄 수 있기 때문에 주의해야 됩니다.

5. 혈압에 영향

생강을 과다 섭취하게 되면 비정상적인 심장리듬을 유발하고 심장 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 심장질환을 가진 사람들은 생강을 피하는 것이 좋습니다. 연구에 의하면 생강이 혈액을 희석시킬 수 있기 때문에 혈압에 영향을 준다고 합니다.

6. 알레르기

드물지만 일부 사람들은 생강을 섭취하면 발진, 가려움, 호흡 곤란 등의 알레르기 반응을 보이기도 합니다.

7. 열

생강은 몸의 찬 기운을 내보내고 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있습니다. 체질적으로 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 사람은 주의를 해야 됩니다, 또한 열감기에 걸린 경우도 주의를 해야 됩니다.

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